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杏仁的特殊价值 富含哪些维生素
发布时间: 2018-12-6 10:34:00 ?? 来源:

1、据《本草纲目》记载及现代医学研究表明,杏仁有以下食疗效果:镇咳化痰、强尽喉咙气管功能、理肺、润肺、固肺、怯风寒,非常适合吸烟人群。

2、含丰富纤维质可促进肠蠕动、健胃整肠,帮助消化、治便秘。  

3、含维生素B17,有抗癌作用,还可增强抗过敏能力。  

4、含磷、铁、钙及不饱和脂肪酸,是维持人体健康的重要营养要素,每日饮用可迅速补充营养,维持体力。  

5、全脂杏仁粉含有49%的杏仁油,可保养皮肤,淡化色斑,使皮肤白嫩。

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